Estão abertas as inscrições para o curso de professores de yoga FreeFlow, a acontecer em maio e junho de 2021. Serão 200h intensivas, com aulas práticas e teóricas. O foco será em posturas de yoga (asana), direccionado a professores de yoga, e alunos com mais de 2 anos de prática.
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Depois de percebermos que a situação do país e do mundo, é mais séria do que contávamos, a FreeFlow optou por fechar as suas portas, disponibilizando aulas de yoga on-line. Lamentamos ter de ser desta forma, mas é a opção mais sensata e razoável para a época que estamos a passar. Ficar em casa é a melhor decisão, para evitar a propagação desta doença e deste vírus. Sentimos que há uma ordem superior e que nada acontece por acaso no universo, por isso vamos manter a esperança viva, de que tudo se vai resolver. |

Pelo terceiro ano consecutivo, surge no nosso espaço, uma maratona de aulas de yoga, com o intuito de celebrar o Dia Internacional do Yoga. Citando a wikipédia: "O dia 21 de junho marca o Solstício de Verão no hemisfério Norte. É dia mais longo do ano neste hemisfério e tem significado especial em muitas partes do mundo.Na perspectiva do Yoga, o Solstício marca a transição para o Dakshinayana. Além disso, a primeira lua cheia após o solstício é chamada de Guru Poornima, onde é celebrado o Guru Purnima Puja (ritual em que são homenageados os Gurus, que são os transmissores do conhecimento do Yoga). De acordo com a tradição yogi, a primeira transmissão do conhecimento do Yoga foi feita neste dia por Shiva, o primeiro Guru. O solstício também é considerada uma data especial, quando as influências cósmicas tornam favoráveis as práticas espirituais."
Assim vamos ter hoje, dia 21 de junho a partir das 20h30 até às 20h30 do dia 22, a nossa casa aberta, para receber todos os que se quiserem juntar a esta festa, para praticar a saudação ao sol. Temos uma equipa de mais de 30 professores de várias escolas do país, em harmonia também com o propósito do próprio Yoga, a União. Para quem nos visita apenas pedimos que traga um alimento não perecível, que iremos oferecer à instituição: Projecto Solidários Bebé e criança Feliz do PortoFica a relação de horários em que cada professor irá oferecer a sua aula, para que possa marcar a sua! desde já nossa gratidão a todos os envolvidos e Feliz dia do Yoga para todos!
Namaste!
20h30 Sonia Monteiro
21h Paula Rios
21h30 Nair Mendes
22h Evelyn
22h30 Benedita
23h Teresa Valença
23h30 Sandra Natário
0h0 Ana Silva
0h30 Arthur Ferreira
1h Sofia Guimarães
1h30 Marco
2h Carla Portela
2h30 Dulce Azevedo
3h Beatriz Fonseca
3h30 A definir
4h Mónica Soares
4h30 Sonia Monteiro
5h Paula Gomes
5h30 Filipe Vieira
6h Mónica Bastos
6h30 Rute Pires
7h Ana Valente
7h30 Grace Kelly
8h Sonia Silva
8h30 Ana Domingas
9h Filipa Magalhães
9h30 Benedita
10h Ana Claudia Dias
10h30 Marisa Alves
11h Elisabete Matos
11h30 Bianca Lyra
12h Filipa Barros
12h30 A definir
13h Joana Teles
13h30 Ana Moreira
14h Mélanie
14h30 Dina Afonso
15h Alda Silva
15h30 Rita Barbosa
16h Sandra Gaio
16h30 Sandra Gaio
17h Joana Magalhães
17h30 Alcindo Silva
18h Joana Varejão
18h30 Márcio Muriry
19h Sandra Monteiro
19h30 Rita Arriola
20h Sonia Monteiro
Assim vamos ter hoje, dia 21 de junho a partir das 20h30 até às 20h30 do dia 22, a nossa casa aberta, para receber todos os que se quiserem juntar a esta festa, para praticar a saudação ao sol. Temos uma equipa de mais de 30 professores de várias escolas do país, em harmonia também com o propósito do próprio Yoga, a União. Para quem nos visita apenas pedimos que traga um alimento não perecível, que iremos oferecer à instituição: Projecto Solidários Bebé e criança Feliz do PortoFica a relação de horários em que cada professor irá oferecer a sua aula, para que possa marcar a sua! desde já nossa gratidão a todos os envolvidos e Feliz dia do Yoga para todos!
Namaste!
20h30 Sonia Monteiro
21h Paula Rios
21h30 Nair Mendes
22h Evelyn
22h30 Benedita
23h Teresa Valença
23h30 Sandra Natário
0h0 Ana Silva
0h30 Arthur Ferreira
1h Sofia Guimarães
1h30 Marco
2h Carla Portela
2h30 Dulce Azevedo
3h Beatriz Fonseca
3h30 A definir
4h Mónica Soares
4h30 Sonia Monteiro
5h Paula Gomes
5h30 Filipe Vieira
6h Mónica Bastos
6h30 Rute Pires
7h Ana Valente
7h30 Grace Kelly
8h Sonia Silva
8h30 Ana Domingas
9h Filipa Magalhães
9h30 Benedita
10h Ana Claudia Dias
10h30 Marisa Alves
11h Elisabete Matos
11h30 Bianca Lyra
12h Filipa Barros
12h30 A definir
13h Joana Teles
13h30 Ana Moreira
14h Mélanie
14h30 Dina Afonso
15h Alda Silva
15h30 Rita Barbosa
16h Sandra Gaio
16h30 Sandra Gaio
17h Joana Magalhães
17h30 Alcindo Silva
18h Joana Varejão
18h30 Márcio Muriry
19h Sandra Monteiro
19h30 Rita Arriola
20h Sonia Monteiro
Em agosto vamos ter uma redução nos nossos horários e atividades, mas não fechamos! Caso pretenda manter ou iniciar a sua connosco, vamos funcionar com os seguintes dias e horas:
segunda e quarta: 12h30, 18h30 e 19h30
terça e quinta: 10h30, 18h30 e 20h
sábados: 11h (dias 17 e 24 estaremos encerrados)
sexta vamos estar fechados
Em setembro tudo volta ao normal com algumas novidades: mais horários abertos e novos professores, o regresso das aulas de aeroyoga, o arranque da nova turma de formação profissional
Aproveite ainda a nossa promoção de verão! Para novos alunos, que se inscrevam até setembro, e paguem três meses, recebem o quarto mês grátis, bem como a taxa de inscrição e seguro serão oferecidos!
Caso pretenda manter as suas aulas, mesmo durante as suas férias fora, estamos à distância de uma ligação, via skype ou Facebook!
Boas férias!
Sonia Monteiro
segunda e quarta: 12h30, 18h30 e 19h30
terça e quinta: 10h30, 18h30 e 20h
sábados: 11h (dias 17 e 24 estaremos encerrados)
sexta vamos estar fechados
Em setembro tudo volta ao normal com algumas novidades: mais horários abertos e novos professores, o regresso das aulas de aeroyoga, o arranque da nova turma de formação profissional
Aproveite ainda a nossa promoção de verão! Para novos alunos, que se inscrevam até setembro, e paguem três meses, recebem o quarto mês grátis, bem como a taxa de inscrição e seguro serão oferecidos!
Caso pretenda manter as suas aulas, mesmo durante as suas férias fora, estamos à distância de uma ligação, via skype ou Facebook!
Boas férias!
Sonia Monteiro
Autor
Paulo Loureiro;
Sónia Monteiro
Arquivos
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Julho 2018
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