Tirou a sua primeira formação de instrutores de Yoga com a sua avó, mãe e tia, e estudou Medicina Tradicional Chinesa – Acupuntura com o Mestre Bal Krishna.
Sandra Gaio
Professora de Yoga
Nasceu no Porto, praticante e apaixonada pelo yoga desde 2002 é instrutora de Hatha Yoga desde 2016. É aromaterapeuta clinica e dá aulas a adultos, idosos e crianças.
Benedita Santos
Professora de Yoga
Nas suas aulas costuma unir tudo o que aprendeu que lhe fez mais sentido, como por exemplo, o equilíbrio do corpo e da mente, o auto- conhecimento, expansão da consciência.
Tatiana Bührnheim
Professora de Yoga
As suas aulas são orientadas para uma vertente conjunta de trabalho sobre o corpo e trabalho mental, tornando-se adequadas a qualquer pessoa e de qualquer faixa etária.
Teresa Basto
Professora de Yoga
Certificou-se em multi-estilos de yoga, na escola FreeFlow, em 2023, o que permite que a aula seja adaptada a todos! Foi com a dança que teve o primeiro contacto com o yoga. Bail
Cláudia Granjo
Professora de Yoga
Instrutor: Vítor Rosas Estilo de Yôga: Swásthya Escola: FreeFlow Arca d’Água “Vítor Rosas, formado em línguas, encontrou a sua vocação como instrutor de yôga,
Vítor Rosas
Professor de Yoga
Formada em Aerial Yoga.
Marta Barroso
Professora de Aereal Yoga
Sónia Monteiro
Professora de Yoga desde 2001.Professora de Jivamukti Yoga. Licenciada em Desporto e Educação Física pela FCDEF. Mestre em Ciências do Desporto e Treino de alta competição.
Sandra Gaio
Tirou a sua primeira formação de instrutores de Yoga com a sua avó, mãe e tia, e estudou Medicina Tradicional Chinesa - Acupuntura com o Mestre Bal Krishna.
Benedita Santos
Nasceu no Porto, praticante e apaixonada pelo yoga desde 2002 é instrutora de Hatha Yoga desde 2016. É aromaterapeuta clinica e dá aulas a adultos, idosos e crianças.
Tatiana Bührnheim
Nas suas aulas costuma unir tudo o que aprendeu que lhe fez mais sentido, como por exemplo, o equilíbrio do corpo e da mente, o auto- conhecimento, expansão da consciência.
Teresa Bastos
Professora de Yoga Gentil, e Yoga do Riso. As suas aulas são orientadas para uma vertente conjunta de trabalho sobre o corpo e trabalho mental, tornando-se adequadas a qualquer pessoa e de qualquer faixa etária.
Marta Barroso
Formada em Aerial Yoga.
Cláudia Granjo
Certificou-se em multi-estilos de yoga, na escola FreeFlow, em 2023, o que permite que a aula seja adaptada a todos! Foi com a dança que teve o primeiro contacto com o yoga. Bailarina de contemporâneo, praticante de yoga desde 2006 e orientadora de dança terapia!
Vítor Rosas
Instrutor: Vítor Rosas Estilo de Yôga: Swásthya Escola: FreeFlow Arca d'Água "Vítor Rosas, formado em línguas, encontrou a sua vocação como instrutor de yôga, lecionando desde 2017. Desde então dedicou-se a promover esta metodologia enquanto ferramenta para melhorar qualidade de vida e bem-estar fisico e mental, através do uso de técnicas de respiração, limpeza interna e concentração, trabalhando ao mesmo tempo flexibilidade e consciência corporal, para uma melhoria de postura e tonificação muscular. Encontra-se de momento a leccionar aulas em vários ginásios, estabelecimentos de ensino, espaços de saúde e bem-estar e na escola Freeflow, onde também fez formação."