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Curso extensível de yoga 200h certificado pela Yoga Alliance Internacional Índia, a acontecer de setembro 23 a maio 24. Aulas ao fim de semana e fer
Retiro de yoga e vedanta
Dias 1 a 3 de setembro de 2023, na Quinta de Bouças, em Cabeceiras de Basto, com Sonia Monteiro e Paulo Vieira
Aula de yoga no parque da cidade do Porto com Sonia Monteiro, 11 de agosto 10h
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Aula de yoga na feira da Saúde
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Viagem espiritual à Índia
Novembro de 2 a 16, no Diwali, norte da Índia
Evento solidário 21/12: 108 saudações ao sol na FreeFlow
No dia 21 de dezembro, solstício de Inverno, pela 20h vamos ter uma prática de yoga diferente, 108 saudações ao sol. Será um evento solidário, a
Maratona de aeroyoga
Vídeo da aula de aeroyoga, por Rita Freitas
