12 de Julho, 2022

Video Vida Macro com Sónia Monteiro

Assista ao video Vida Macro com a professora de Yoga Sónia Monteiro e descubra um pouco mais sobre o seu percurso e o que a Freeflow tem para lhe oferecer.

Sónia Monteiro, Yoga

9 de Setembro, 2022

Eventos, Yoga

Alma Cigana

Dia 5 de outubro, pelas 9h30, a FreeFlow recebe Alma Cigana, um professor de Yoga da índia, que vem partilhar os seus conhecimento e aprendizagem connosco.O programa desta oficina é:100 minutos de prática- pranayama (equilibrio de energia e mente)– asanas (equilíbrio do corpo)10 minutos para tea break40 minutosYoga nidra (Relaxamento e poder mentar)20 minutesSatsang […]