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Maratona de aeroyoga com Sónia Monteiro na FreeFlow

Uma vez por mês acontece esta atividade, uma maratona de aulas de yoga suspenso, possibilitando uma primeira experiência ou repetição desta modalidade divertida e desafiadora. A proposta deste tipo de prática é trabalhar com apoio do tecido e suas pegas, posturas tradicionais, mas também aproveitar a especificidade do alongamento em tração, impossível de ser realizado no tapete e no chão. Após a vivência a coluna agradece e, o trabalho de força e flexibilidade revela-se expressivo e completo. Marque a sua experiência connosco, a um preço acessível, no horário que lhe convier.  

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