E assim termina mais um retiro de #yoga#freeflowarcadagua na @quintaboucas com excelentes condições para a prática, convívio, lazer e muita luz! Gratidão a todos os participantes pelo fantástico ambiente e participação nas atividades propostas e ao @arthur05121980 pelo seu concerto de taças tibetanas, momento que enriqueceu esta experiência. Já a pensar no próximo! E que refeições deliciosas pela Isabel… de coração cheioooo!
Oficina teórica e prática sobre alimentação vegana, módulo 1 janeiro2024 FreeFlow com Sonia Monteiro Atenção, correção de data! Curso de alimentação vegana para quem gosta de comer. Vamos ter uma introdução teórica e depois vamos à prática, aprender a tratar os ingredientes vegetais por TU, e simplificar a culinária plant based. Investimento até dia 20 […]
Aula experimental de Ashtanga Yoga + Convívio Vegan, de comes e bebes, no final da aula, Gratuito, com a professora de Yoga Beatriz Cerqueira. Na FreeFlow, 10h, no dia 22 de Setembro 2024.
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