Semana de limpeza corporal e subtil - detox primavera

Semana de técnicas de limpeza corporal e subtil, reajuste de rotinas diárias, exercícios de yoga, para além das posturas, meditações, alterações de regime alimentar, entre outros, a acontecer on-line, entre as 7h30 e as 8h15 (as aulas serão gravadas, para quem não puder acompanhar em directo).

Orientação: Sonia Monteiro
Professora de yoga desde 2002, CEO do espaço de yoga FreeFlow

Investimento: 25€

Materais necessários: neti pot, japamala, raspa língua, tapete de yoga (cinto e bloco de yoga recomendável para iniciantes), caderno de notas

Acompanhamento personalizado durante toda a semana
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Contactos: geral@freeflow.pt ou 915584428