A nossa proposta - Vitalizar pessoas e acender consciências

A FreeFlow cultiva a visão da pessoa como um todo indivisível. Assim, compreendemos a importância de começar pelo reforço de vitalidade
e bem-estar físico/emocional/mental.

A esse bem-estar adicionamos um ambiente sadio que estimula o convívio, divertimento e aprendizagem através do contacto social.

Partilhamos know-how que visa fertilizar o terreno, expandir capacidades, estimular pensamento lúcido, para depois contemplarmos com alegria como você encara com coragem os desafios da vida, transcende limites e se diverte com o trajecto!

O sistema de práticas regulares e actividades complementares

Todos podemos ser excelentes em determinadas áreas, à custa do atrofiamento de outras. Não há desafio maior para um ser humano, senão
o de ganhar mestria sobre os seus humores e desenvolver-se harmoniosamente por forma a educar e polir a sua consciência.

Assim, a FreeFlow vê cada um dos seus membros como pessoas totais, a serem compreendidas e estimuladas de forma iniciática e integrada:

PRÁTICAS REGULARES DE SWÁSTHYA YÔGA

- Despertamento do poder interno
- Expansão da consciência

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ACTIVIDADES COMPLEMENTARES - Quartas feiras, às 20.00

FÍSICO

- Treino mais especializado de técnicas corporais
- Dicas de alimentação saudável e suplementação
- Descontracção
- Saúde preventiva

EMOCIONAL

- Reprogramação emocional
- Vivências práticas

MENTAL

- Desenvolvimento pessoal
- Reflexão nobre em grandes obras literárias
- Pensamento lúcido e organizado
- Exercício de mentalização
(uma vez por mês inclui um jantar convívio)

INTUIÇÃO

- Filosofia
- Obras clássicas do Yôga Antigo
- Treino meditativo

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